Γραφείο





Το γραφείο βρίσκεται στη Βούλα Αττικής.

Η τοποθεσία του το καθιστά εύκολα προσβάσιμο και από τις γύρω περιοχές (Βουλιαγμένη, Βάρη, Βάρκιζα, Γλυφάδα, Ελληνικό κλπ).

Εάν βρίσκεστε μακριά ή υπάρχει δυσκολία μετακίνησης, οι συνεδρίες μπορούν  να γίνουν και online.

Διάρκεια 50 λεπτά.







Υπηρεσίες

             


Συνεδρίες ενηλίκων

Συνεδρίες παιδιών

Συνεδρίες

εφήβων

Συμβουλευτική γονέων

Οι συνεδρίες ενηλίκων στο πλαίσιο της Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (ΓΑΨ) επικεντρώνονται στην κατανόηση των μοτίβων σκέψης, συναισθήματος και συμπεριφοράς που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τον εαυτό και τους άλλους.Στο πλαίσιο της συνεργατικής αυτής προσέγγισης, στόχος είναι να κατανοήσουμε μαζί πώς διαμορφώνονται τα δυσλειτουργικά μοτίβα συμπεριφοράς που σας δυσκολεύουν. Στόχος είναι να τα αναδιαμορφώσουμε και να τα αναθεωρήσουμε με πιο υγιή έτσι ώστε να δημιουργήσουμε τις βάσεις για μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό σας και τους γύρω σας.

Η ψυχοθεραπεία προσαρμόζεται εξατομικευμένα στις ανάγκες κάθε παιδιού  λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του, το αναπτυξιακό του στάδιο, καθώς και τις προσωπικές του εμπειρίες και προκλήσεις.Χρησιμοποιούμε διαδραστικές μεθόδους όπως το παιχνίδι, τη ζωγραφική και άλλες συνεργατικές δραστηριότητες που επιτρέπουν στο παιδί να εξερευνήσει και να κατανοήσει τα συναισθήματά του με έναν τρόπο ευχάριστο και προσιτό για την ηλικία του.

Η εφηβεία είναι μια περίοδος σημαντικών συναισθηματικών, κοινωνικών και αναπτυξιακών αλλαγών. Οι συνεδρίες εφήβων προσφέρουν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους, να κατανοήσουν τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν και να μάθουν υγιείς τρόπους διαχείρισης του άγχους.Οι συνεδρίες προσαρμόζονται στις ατομικές ανάγκες του κάθε εφήβου με στόχο την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας και την υποστήριξη στη διαχείριση δύσκολων καταστάσεων όπως οικογενειακές εντάσεις, κοινωνικές δυσκολίες, σχολικό άγχος κα.

Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει υποστήριξη και καθοδήγηση σε γονείς που επιθυμούν να ενισχύσουν τη σχέση τους με τα παιδιά τους.Η διαδικασία της συμβουλευτικής είναι εξατομικευμένη καθώς κάθε οικογένεια έχει μοναδικές ανάγκες και δυναμικές. Ο στόχος είναι να βοηθήσουμε τους γονείς να αισθάνονται πιο σίγουροι και ικανοί να ανταποκριθούν στις ανάγκες των παιδιών τους δημιουργώντας ένα υγιές και υποστηρικτικό  περιβάλλον.


Ο Θεραπευτικός χώρος 

Σχετικά με εμένα

Είμαι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, κατέχω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή της Βούλας, Αττικής.

Κατανοώ πόσο σημαντικό είναι για εσάς να νιώσετε ότι σας ακούνε πραγματικά, χωρίς κριτική, με κατανόηση και άνευ όρων αποδοχή.

Μέσα από την ψυχοθεραπεία, στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μαζί έναν ασφαλή θεραπευτικό χώρο, όπου θα μπορείτε να εκφράζεστε ελεύθερα και να νιώθετε υποστήριξη.

Με ενσυναίσθηση και σεβασμό, θα είμαι δίπλα σας σε κάθε βήμα, βοηθώντας σας να διαχειριστείτε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε.

Πιστεύω ακράδαντα στη δύναμη της συνεργασίας και της ουσιαστικής σύνδεσης που χτίζουμε κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Στόχος μου είναι να λειτουργούμε σαν μια ομάδα, βασισμένη στην εμπιστοσύνη και τη δημιουργία μιας ισχυρής θεραπευτικής σχέσης.

Ειδικεύομαι στην υποστήριξη ενηλίκων, παιδιών και εφήβων, προσφέροντας βοήθεια σε ένα ευρύ φάσμα ζητημάτων όπως άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, διαχείριση συναισθημάτων, διαπροσωπικές σχέσεις, τραύμα, επαγγελματική εξουθένωση, δυσκολίες στην αυτοεκτίμηση και αυτό-εικόνα, διαταραχές ύπνου, ψυχοσωματικά προβλήματα κ.α

Γνωστική Αναλυτική
Ψυχοθεραπεία

Η Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (Cognitive Analytic Therapy - CAT) είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας που συνδυάζει στοιχεία από τη γνωστική και την αναλυτική προσέγγισης. Η προσέγγιση αυτή δίνει έμφαση τόσο στις πεποιθήσεις μας όσο και στις πρώιμες εμπειρίες μας, εξηγώντας πώς αυτές διαμορφώνουν τις συμπεριφορές, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.

Πυρήνας της Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας:

  1. Γνωστική προσέγγιση:
    • Εστιάζει στις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο.
    • Βοηθά να εντοπίσουμε δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης
    • Σκοπός είναι η αναγνώριση και τροποποίηση αυτών των πεποιθήσεων ώστε να δημιουργηθούν πιο λειτουργικοί τρόποι σκέψης.
  2. Αναλυτική προσέγγιση:
    • Εστιάζει στις πρώιμες εμπειρίες μας, κυρίως στις σχέσεις με σημαντικά πρόσωπα (π.χ. γονείς ή φροντιστές).
    • Αναλύει πώς αυτές οι εμπειρίες έχουν διαμορφώσει τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς.
    • Δίνει έμφαση στον τρόπο που αναπαράγουμε αυτά τα μοτίβα στις σχέσεις μας και στον εαυτό μας.


Βιογραφικό

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας-Deree The American college of Greece
  • Πτυχίο Ψυχολογίας-Open University of London

Μετεκπαίδευση

  • 3 ετή εξειδίκευση στην Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία-Πανελλήνια Εταιρεία Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας(ΠΕΓΑΨ)
  • Ετήσιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην κλινική Ψυχοπαθολογία-ΠΕΓΑΨ 
  • Ετήσιο επιμορφωτικό πρόγραμμα  στην Σχολική Ψυχολογία-Πανεπιστήμιο Αιγαίου
  • Ετήσιο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα σε <<Θέματα Ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων>> ΓΝΑ Ευαγγελισμός

Don't live to survive, live to be happyhappy

Στους γρήγουρους και απαιτητικούς ρυθμούς της καθημερινόητας προσπαθούμε να ανταπεξέλθουμε. Προσπαθούμε να επιβιώσουμε, η ζωή όμως δεν είναι μόνο επιβίωση. Δεν είναι μόνο οι εξωτερικές συνθήκες που καθορίζουν την ποιότητα της ζωής μας, αλλά και το πώς νιώθουμε, πώς βλέπουμε τον κόσμο και πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας. Όταν αισθανόμαστε καλά ψυχικά, μπορούμε να απολαύσουμε τις όμορφες στιγμές και να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες. Η ψυχική μας υγεία πρέπει να έχει προτεραιότητα. Δεν αρκεί απλά να επιβιώνουμε  πρέπει και να ζούμε πραγματικά, να βιώνουμε χαρά και ικανοποίηση. Η επιβίωση από μόνη της δεν είναι αρκετή αν δεν μπορούμε να απολαύσουμε τις μικρές στιγμές. Ο στόχος δεν είναι μόνο να «ξεπερνάμε» τις δυσκολίες, αλλά να βρίσκουμε τρόπο να ανθίζουμε μέσα από αυτές, να είμαστε χαρούμενοι και πλήρεις.

  Αξιολογήσεις

Νικόλας

Εξαιρετική επαγγελματίας – Μία εμπειρία που αξίζει!!! Είμαι πραγματικά ευγνώμων για την εμπειρία μου με την κα Σταμάτη. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνεση και εμπιστοσύνη, χάρη στην ανθρώπινη, κατανοητή και επαγγελματική της προσέγγιση. Με άκουγε με προσοχή και ενσυναίσθηση, βοηθώντας με να δω τα πράγματα από μία νέα οπτική και να διαχειριστώ καλύτερα δύσκολες καταστάσεις. Ο χώρος ήταν φιλόξενος, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα ασφάλειας και ηρεμίας. Κάθε συνεδρία ήταν μια επένδυση στην προσωπική μου ανάπτυξη. Συστήνω ανεπιφύλακτα την κα Σταμάτη σε όποιον αναζητά έναν άρτιο επαγγελματία με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο!

Τάνια

Η κα.Σταμάτη ασχολήθηκε με προσοχή με το θέμα μου, αντιμετώπισε την κατάσταση με επαγγελματισμό και ανθρωπιά και με έκανε να αισθανθώ άνεση, ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Οι επισημάνσεις της ήταν ιδιαίτερα εύστοχες, με βοήθησαν να δω το θέμα που με απασχολεί υπό νέα οπτική και μου πρότεινε κάποιες τεχνικές για να το διαχειριστώ καλύτερα. Την ευχαριστώ και την προτείνω σίγουρα.

Δημήτρης

Εξαιρετική ψυχολόγος, με ενσυναίσθηση και βαθιά κατανόηση. Δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον για έκφραση και προσφέρει ουσιαστική στήριξη, προσαρμόζοντας την προσέγγισή της στις ανάγκες του ατόμου.

Κλείστε σήμερα
το ραντεβού σας!






θα χαρώ πολύ να σας γνωρίσω!

Δευτερα

11:00-21:00

τριτη

11:00 - 21:00

τεταρτη

11:00 - 21:00

Πεμπτη

11:00 - 21:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

11:00 -21:00

2023 soulmindtherapy.eu All rights reserved